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[2:03.117][0:20.695] 把腿儿抬起来 呀抬起来

[2:04.984][0:25.030] 把手儿摆起来 呀摆起来

[2:09.737][0:29.569] 把腰儿扭起来 呀扭起来

[2:14.516][0:34.210] 把头发甩起来 呀甩起来

[2:27.488][0:47.185] 把歌儿唱起来 呀唱起来

[2:31.282][0:51.283] 把舞儿跳起来 呀跳起来

[2:35.695][0:55.599] 把心情放松起来 呀放松起来

[2:40.779][1:00.147] 把笑容露出来 呀露出来

[2:49.164][1:09.238] 多运动身体好 身体好呀快长高

[2:58.003][1:17.393] 高高兴兴最重要 健健康康没烦恼

[3:06.462][1:26.495] 多运动身体好 身体好呀快长高

[3:15.711][1:35.396] 高高兴兴最重要 健健康康没烦恼