[ti:MILK] [ar:越前リョーマ+乾+海堂] [al:] [by:三千代さま] [00:00.00]MILK [00:15.00]越前リョーマ+乾+海堂 [00:19.00]by:三千代さま [00:23.52]乾:身長= ショットの威力の向上であり、 移動範囲の拡大である。 [00:29.24]効率よく身長を伸ばすためには、やはり"牛乳"ということが、 [00:34.01]俺自身によって証明されている。 [00:37.23]まずカルシウムは、骨や歯の形成に重要。 [00:41.09]手軽に取るには...。 [00:41.97] [00:43.01]牛乳が最適だ。 [00:44.89] [00:45.63]次にマグネシウム。 [00:47.21]骨を形成する他、体温や血圧の調整機能にも関係する。 [00:52.67]手軽に取るには...。 [00:53.84] [00:54.51]牛乳が最適だ。 [00:56.42] [00:57.68]そしてビタミンB2は、成長促進する。 [01:00.67]牛乳神話の背景にある、最重要要素だ。 [01:04.68]手軽に取るには...。 [01:05.72] [01:06.55]牛乳が最適だ。 [01:08.42] [01:09.65]最後にビタミンA。 [01:11.30]視力を保つ、成長促進、美肌...など、様々な効能がある。 [01:17.23]手軽に取るには...。 [01:18.29] [01:18.84]んん..牛乳が最適だ。 [01:21.71] [01:22.87]つまり越前の身長が、中学3年間で 175cm以上になる [01:27.34]確率を、72%以上にする為には...なっ、海堂...。 [01:31.35] [01:31.99]えっ！？..ああ...。 [01:34.27]...牛乳が最適だ。 [01:36.26] [01:36.91]そうだな。 [01:38.44]健康の秘訣は、一日1杯の牛乳にあり！ [01:42.91]健康の秘訣は、一日1杯の牛乳にあり！ [01:47.32]Lalala....... [02:07.86] [02:09.30]牛乳によって攝取することが出来るカルシウムは、 [02:12.46]スポーツ選手にとって必要な神経伝達作用、 [02:15.94]筋肉の動きなとに大きく関係しているんだ。 [02:18.70] [02:19.99]そっ..そうなんすか？ [02:21.39] [02:22.03]つまり...今の越前が近い将来に、青学の柱になる [02:25.72]確率を80%以上にする為には...。 [02:28.88]なぁ海堂...。 [02:29.33] [02:29.34]えっ！？あぁ...。 [02:31.53]んん..牛乳が最適だ。 [02:33.99] [02:34.49]そうだな。 [02:36.92]一般的に、一日に必要とされるカルシウムは600mgと [02:40.06]されているんだが、牛乳100mlには100mgのカルシウムが [02:44.68]含まれている。 [02:45.42] [02:46.28]あっ..は...じゃあ一日600mlを飲めば...。 [02:49.57] [02:49.59]いや..。 [02:50.25]えっ！？ [02:50.26] [02:50.70]スポーツ選手の場合、一日に必要となるカルシウムは、 [02:54.35]1500mg~2000mgにまでなるんだ。 [02:57.65]なぁ海堂...。 [02:58.30] [02:59.24]は..はい...。 [03:00.05]知ってたか？ [03:01.30]あっ..い..いえ...。 [03:02.87]だろうな。 [03:03.44]なっ！フシュー！ [03:06.62] [03:08.30]またカルシウムは、消化吸収が悪いと [03:10.61]言われているんだが、牛乳のカルシウムは、 [03:12.91]他の食品のカルシウムより、1.4倍から6倍くらい [03:17.21]吸収されやすいことがわかっているんだ。 [03:19.33]つまり、今、越前がその潜在能力を [03:21.57]120%発揮する為には...。 [03:24.53]海堂...。 [03:25.34]はい。 [03:26.37]とう思う？ [03:29.95]...牛乳が最適だ。 [03:31.88]そうだな。 [03:34.24]じゃあ一日2本いってみよう！ [0