2016 年方大同打造全新音乐厂牌「赋音乐」，在今年九月即将推出创作专辑《JTW 西游记》，为了替《JTW 西游记》造势，方大同分段式发放专辑中的主打歌，继之前的《悟空》、《无所谓》和《Flow》后，第四波释怀单曲温暖来袭，《放不过自己》 8 月 22 日全球首播！

《放不过自己》是整张专辑的歌曲中最晚完成的一首，当初大同想要创作一首能在面对伤痛或遗憾之时，依旧能够抚慰人心的歌曲，于是就有了这首抒情单曲的雏型。
但这首歌的诞生还得感谢方大同长年的创作伙伴 C 君，两人在音乐路上一同打造出许多出色的作品，而多年来 C 君一直希望能帮大同写一首慢歌的词，却苦无机会。等了多年之后，在这张专辑中终于遇上了《放不过自己》，大同觉得终于是时候可以让这位老拍档好好发挥一首慢歌了。

《放不过自己》一开始的 demo 是以钢琴为主轴所创作的，但为了打造出富有浓厚电影感的音乐气氛，改以弦乐做为编曲主轴。这首歌还再次邀请到曾与 Modonna、Bee Gees、Natalie Cole、David Foster、Dionne Warwick、Brian McNight…等人合作过、同时也是葛莱美奖提名人的 Bill Meyers 一起完成。