饥荒新家里的精神值对角色来说极为重要，有了精神值才能更好的在游戏种进行探险捡资源生存，但很多新手玩家发现在游戏初期精神值总是上不去，那么精神值要怎么提升才最快？掉血之后要怎么回血？下面就随小编来看一下具体信息介绍吧！

精神值提升技巧

提升精神值最有效的方法有两种，一种是吃一种是穿。

如果你的精神值一直提不上去，那就去吃东西。恢复精神之最好的食物就是烤熟的绿蘑菇，吃了之后可以有效的增加精神值。除了绿蘑菇外还有花瓣，花瓣主要是用于穿戴，将看到的花瓣摘除做成帽子，戴上之后精神值自然就会提升。

当你的玉露值上升以后，身上的装备会变得比较潮湿，这样一来精神值也会下降。这时候就需要去制作一个花伞用来遮雨。

在游戏里你玩的角色如果是威洛，那么只要靠近火直接会增加精神值。当威洛的精神值逐渐降低时，他身边的物品就会被点燃。

回血方法

如果在游戏里你有锅就直接去做料理吃，像水果袋以及综合坚果等都是不错的回血料理。当然在没锅有帐篷的状态下，去帐篷睡一觉同样可以恢复血量以及精神值。还有一种情况是没锅没帐篷，那只能白天去抓蝴蝶吃，到了傍晚找绿蘑菇吃，再到了晚上可以吃蓝蘑菇，一定要将蘑菇烤熟之后再吃。最后是建造刷肉厂，将获得的肉直接晒干吃掉就能获得血量和恢复精神值，还是非常好回血的。

这里提醒一下不要试图去吃怪物的肉，吃了肉之后自己会掉血，最好将得到的怪兽肉去收买一下主人，可以利用他和其他主人进行对战。