举重

举重，又称奥林匹克举重或竞技举重，是由抓举和挺举两个项目构成。在希腊雅典举行的首届奥运会上举重就被列为9个正式比赛项目之一。1905年，国际举重联合会成立。比赛方法逐渐简化，体重分级越来越细，举重规则不断完善，举重比赛逐渐走向正规。奥运会举重比赛使用的杠铃是经国际举联认可的标准杠铃。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍）；女子杠铃杆重20公斤。比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举，运动员抓举、挺举的试举次数均为3次。比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数。