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《放弃or不放弃》是创作型歌手陆耀靖独立创作并编曲的一首Disco Funk风格融合RNB/Soul音乐元素的歌曲，旋律轻快，令人耳目一新。
歌词灵感来源于陆耀靖年少以来追求音乐作为梦想的故事。曾经因为单纯地想要以音乐为谋生手段，被人捉弄、利用后，对自己打击很大，好几次都想要砸烂吉他，放弃音乐，但由于心中对于音乐本身得热爱，过不了几日又重新拾起吉他、又重新拾起不舍放弃的音乐梦想。
迪斯科舞曲风格加上个性的歌词，不仅表达出陆耀靖对于追求音乐梦想的执著与坚定，更鼓励大家不要放弃自己心中热爱的事，因为拥有理想的生命比仅仅为了维持躯体存活的生命更有意义，励志又富有正能量。