专辑文案：(声明:文案均由授权方提供,并不表示一听赞同其立场或观点)
【唱片自序】 为什么不歌唱
我无法给音乐定义，也无法加予其一个特别的“意义”，我只知道：唱歌的人是快乐的！
我从贵州一路唱到北京，放弃医学，割舍爱情，与安逸错肩而过，得失比重无法衡量，只因为，这，是我的热爱。
生命有限。梦想不灭。音乐不死。正因为这样的狂热，所以，杜鹃唱到啼血。
也正因如此，我不愿意用粉丝或散粉来定义忠爱音乐的朋友们，歌者用音乐诉说内心，而用心的聆听，则使音乐成为共同的信仰。
热血辰光，长长辰光，因为音乐和你们，所以并不全是寂寞。
感谢聆听者，感谢音乐跟随脚步，跟随成长。
光头的罗钢，歌唱的罗钢，艺人的罗钢，导演的罗钢，音乐人的罗钢——这是我在公众面前的名称，我还有一个秘密的、从未不变的名字——你们的罗钢。
我和你们一样拥抱阳光，纵离乡万里，也一路歌唱。
【专辑内容】
歌唱《谁说爱没有错》《爱到深处》，爱到至情，所有的言语都失语，满腔的热血啊，只想《点一首歌给你听》。
歌唱《爱在PARTY》，在《最后一秒》，请原谅我《不辞而别》，我们无论走了多远，心中始终有个叫《小丽》的姑娘。
歌唱《我是一个好男人》，感慨《没有钱不行》，走得辛苦，却也在《一步一步走出精彩》。
来吧，让我们一起歌唱。歌唱寂寞忧伤，歌唱得意辰光，歌唱好男人，歌唱好姑娘。
我无法给音乐定义，也无法加予其一个特别的“意义”，我只知道：唱歌的人是快乐的！
我从贵州一路唱到北京，放弃医学，割舍爱情，与安逸错肩而过，得失比重无法衡量，只因为，这，是我的热爱。
生命有限。梦想不灭。音乐不死。正因为这样的狂热，所以，杜鹃唱到啼血。
也正因如此，我不愿意用粉丝或散粉来定义忠爱音乐的朋友们，歌者用音乐诉说内心，而用心的聆听，则使音乐成为共同的信仰。
热血辰光，长长辰光，因为音乐和你们，所以并不全是寂寞。
感谢聆听者，感谢音乐跟随脚步，跟随成长。
光头的罗钢，歌唱的罗钢，艺人的罗钢，导演的罗钢，音乐人的罗钢——这是我在公众面前的名称，我还有一个秘密的、从未不变的名字——你们的罗钢。
我和你们一样拥抱阳光，纵离乡万里，也一路歌唱。
【专辑内容】
歌唱《谁说爱没有错》《爱到深处》，爱到至情，所有的言语都失语，满腔的热血啊，只想《点一首歌给你听》。
歌唱《爱在PARTY》，在《最后一秒》，请原谅我《不辞而别》，我们无论走了多远，心中始终有个叫《小丽》的姑娘。
歌唱《我是一个好男人》，感慨《没有钱不行》，走得辛苦，却也在《一步一步走出精彩》。
来吧，让我们一起歌唱。歌唱寂寞忧伤，歌唱得意辰光，歌唱好男人，歌唱好姑娘。
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专辑《我是一个好男人》的歌曲列表
| 序号 | 歌曲 | 播放 收藏 歌词 下载 |
| 01 | 我是一个好男人 | |
| 02 | 最后一秒 | |
| 03 | 棒子老虎鸡 | |
| 04 | 谁说爱没错 | |
| 05 | 爱在PARTY高清MV | |
| 06 | 爱到深处 | |
| 07 | 点一首歌给你听 | |
| 08 | 小丽 | |
| 09 | 没有钱不行 | |
| 10 | 不辞而别 | |
| 11 | 一步一步走出精彩 |
