健康运动app更新时间：2023-06-25
是不是很多的小伙伴都想要健康运动，但是不知道要怎么开始，怎么去制定计划，下面小编就给大家推荐几款非常好用的可以健康运动的软件，用户可以在这几款软件中，制定适合自己的计划，并且完成后可以进行打卡，这样可以养成一个良好的习惯，这几款手机软件使用起来不会有广告弹窗之类的东西出现，可以放心使用。
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饭橘减肥app是一个可以通过每日打卡来辅助减肥的健康记录手机软件，让拥有体重问题的用户可以使用该功能来实践科学减肥的方法。用户在进食可以将食物的热量给记录下来，这样就能精准计算出一天所摄取的总热量。运动时也可以打开计步模式来记录已消耗的热量，离到达理想的体重更进一步。
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小米运动手环是一个可以通过使用蓝牙功能连接同品牌运动手环来检测用户健康数据的最新手机软件，除此之外也可以检测进行跑步运动的步数并分析所消耗的卡路里。所有收集的数据都会转换成方便查阅的图表报告，让用户可以更加详细的了解身体的当前状态。
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V9健康是一个能够协助想要减肥瘦身的用户规划健康减脂的生活实用软件，通过记录数据并再次分析推算的方式来推理出符合自己的减重计划。用户可以设置当前的升高、体重以及想要到达的目标体重，软件就会根据运动、饮水与饮食习惯来推算出到达目标体重所需的时间。
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OKOK健康是一个可以通过专业的计算来管理使用者的身体健康的免费生活实用安卓手机软件，让想要减肥或是维持健康生活习惯的用户可以根据提出的建议来调理自己。软件会根据输入的BMI指数来规划接下来几个月内的角色与减肥计划，并计算每日运动的基础数据来推断用户的减脂效率。
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橙子跳绳是一款需要搭配手表端使用的跳绳计数运动类软件，只要下载了这个app你就可以彻底摆脱跳绳时的口算计数，因为这里会智能地为你计算，甚至可以实现无绳计数，不用买跳绳，只要做动作就能跳了，非常便捷也非常地自由，但必须搭配手表使用哦！
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FoodTrack是一款生活辅助软件，专门用于帮助用户打造健康的生活，需要提供详细的个人数据比如身高体重，制定阶段性的目标，时刻记录饮食，详细的了解每日摄取的卡路里总量，采用改善日常饮食和推荐最佳运动量的方式逐步向目标靠近。
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小卡轻断食是一款生活辅助类软件，通过多个维度帮助用户健康的减重，比如指导运动技巧，提供减重食谱，建议日常摄取的卡路里量，学习不同的呼吸法，根据个人情况推荐最合适的减肥计划，以互动式的视频鼓励用户坚持下去，以打卡的方式帮助用户养成好习惯。
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薯条计步是一款专业于计算行走步数的专业计数器，用以统计运动过程中的数据，帮助用户能更好地掌握自身的运动成果。除了计算步数以外，用户们还能透过软件获取许多详细的分析数据，例如卡路里消耗、跑步距离、每日运动趋势等等。
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让枝头运动app成为你的健身和运动的好伙伴！这是一款以短视频平台的方式为你带来各种与运动有关的视频与赛事，不仅是记录与分享运动瞬间的短视频，在这里你还可以找到各种视频教程，运动小白也能在这里开始学习健身，不仅如此还提供了赛事与场地预定的平台，让你的运动生活丰富起来。
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juicee是一个搭载在安卓平台的手机软件，为想要减轻自身的体重却不知道从何开始而感到困扰的用户带来了可以帮得上忙的功能。除了基本的运动打卡与饮食记录外，用户也可以为自己设置一个健康的断食计划。养成在特定的时段拒绝进食的习惯，轻松达到瘦身的目的。
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Mibro Fit app允许用户一键连接智能手环，让软件实时监控你的日常身体情况和数据，其中包括日常步数，睡眠和卡路里消耗等，让你数据化的检测每一天的变化，并且实时的进行调整和保持，确保身体每日都在能在最健康的水平里面。系统还能为你提供24小时心率和血压测量，为你的个人健康保驾护航，提供最实质性的帮助。
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iGPSPORT是一个可以从安卓平台下载的运动记录手机软件，让骑手记录自身的骑行路线与运动数据。用户可以使用社交媒体来结交一些志同道合的骑友们，完成运动后可以一键分享自己的数据到动态里，与其他骑手分享心得。