健康运动app更新时间：2023-06-25
是不是很多的小伙伴都想要健康运动，但是不知道要怎么开始，怎么去制定计划，下面小编就给大家推荐几款非常好用的可以健康运动的软件，用户可以在这几款软件中，制定适合自己的计划，并且完成后可以进行打卡，这样可以养成一个良好的习惯，这几款手机软件使用起来不会有广告弹窗之类的东西出现，可以放心使用。
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小树苗运动是一个提供各种运动课程的健康运动安卓手机软件，为低年龄的用户提供了各种训练方案来获得强健的体魄。软件还被有打卡系统，通过发送消息来通知用户准时运动，并将运动的数据记录下来。家长们可以查看运动报告来来了解孩子的进展，十分便捷。
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开练健身是一个能够让健身爱好者自己定制专属的训练套餐的免费健康运动安卓手机软件，可以按照科学认证的健身动作来锻炼身体。用户可以在众多健身课程里寻找合适的教学来锻炼自己的身体，完成锻炼之后可以查看已记录的健康数据来了解自身的身体变化。
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篮迹是一个可以精准推算出投篮数据的智能ai训练分手机软件，让喜欢篮球这门运动的用户可以透过计算来记录自己的投球命中率。数据库里还搭载了各种经典的篮球比赛战术，方便用户在上场前查看来拟定计划，运动后的数据也可以轻松检查，了解自身的进步水平。
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石乐志是一款专门为华为智能手表所开发的健康管理软件，只要在手表上安装了这软件，系统就能自动绑定智能手表，时刻记录下用户身体状况的点点滴滴，从心跳规律到卡路里消耗，到饮食习惯与时间安排，都能为你提供专业的建议，只为向你提供健康生活。
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饭橘减肥app是一个可以通过每日打卡来辅助减肥的健康记录手机软件，让拥有体重问题的用户可以使用该功能来实践科学减肥的方法。用户在进食可以将食物的热量给记录下来，这样就能精准计算出一天所摄取的总热量。运动时也可以打开计步模式来记录已消耗的热量，离到达理想的体重更进一步。
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小米运动手环是一个可以通过使用蓝牙功能连接同品牌运动手环来检测用户健康数据的最新手机软件，除此之外也可以检测进行跑步运动的步数并分析所消耗的卡路里。所有收集的数据都会转换成方便查阅的图表报告，让用户可以更加详细的了解身体的当前状态。
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V9健康是一个能够协助想要减肥瘦身的用户规划健康减脂的生活实用软件，通过记录数据并再次分析推算的方式来推理出符合自己的减重计划。用户可以设置当前的升高、体重以及想要到达的目标体重，软件就会根据运动、饮水与饮食习惯来推算出到达目标体重所需的时间。
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OKOK健康是一个可以通过专业的计算来管理使用者的身体健康的免费生活实用安卓手机软件，让想要减肥或是维持健康生活习惯的用户可以根据提出的建议来调理自己。软件会根据输入的BMI指数来规划接下来几个月内的角色与减肥计划，并计算每日运动的基础数据来推断用户的减脂效率。
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橙子跳绳是一款需要搭配手表端使用的跳绳计数运动类软件，只要下载了这个app你就可以彻底摆脱跳绳时的口算计数，因为这里会智能地为你计算，甚至可以实现无绳计数，不用买跳绳，只要做动作就能跳了，非常便捷也非常地自由，但必须搭配手表使用哦！
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FoodTrack是一款生活辅助软件，专门用于帮助用户打造健康的生活，需要提供详细的个人数据比如身高体重，制定阶段性的目标，时刻记录饮食，详细的了解每日摄取的卡路里总量，采用改善日常饮食和推荐最佳运动量的方式逐步向目标靠近。
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小卡轻断食是一款生活辅助类软件，通过多个维度帮助用户健康的减重，比如指导运动技巧，提供减重食谱，建议日常摄取的卡路里量，学习不同的呼吸法，根据个人情况推荐最合适的减肥计划，以互动式的视频鼓励用户坚持下去，以打卡的方式帮助用户养成好习惯。
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薯条计步是一款专业于计算行走步数的专业计数器，用以统计运动过程中的数据，帮助用户能更好地掌握自身的运动成果。除了计算步数以外，用户们还能透过软件获取许多详细的分析数据，例如卡路里消耗、跑步距离、每日运动趋势等等。